2025学年第一学期已悄然走过一个多月。在这充满朝气的秋日里，我校心理健康教育工作持续发力，为同学们带来了两场超有意义的活动，既有关于生命意义的深度探索，也有舒缓心灵的艺术体验。快跟着小编的脚步，一起重温那些温暖又治愈的瞬间吧！

一场触动心灵的生命教育课

10月9日中午的午会课时间，全校同学的注意力都被心理室的蒋老师所吸引——一场主题为《发现生命的礼物》的生命教育心理专题讲座，在轻松温馨的氛围中拉开了帷幕。

讲座一开始，蒋老师就用两个充满童趣的问题拉近了与同学们的距离：“大家平时喜欢收到礼物吗？你印象最深的礼物是什么呀？”孩子们纷纷举手分享，有的说收到过心爱的玩具，有的提到了爸爸妈妈亲手做的蛋糕。在热烈的互动后，蒋老师用生动的语言讲述了绘本故事《赵鑫奇遇记》，赵鑫原本是一个胆小自卑的小男孩，他在寻宝过程中经历了风暴的考验，勇敢地救起了落水的小狗，即便受伤也咬牙坚持前行，最终发现生命的礼物其实就在寻宝的路上，是冷静、善意以及不放弃的心。同学们听得十分入神，在故事结束后，蒋老师鼓励大家分享自己收获的来自生命的礼物，以及未来希望收获的生命礼物，同学们踊跃发言，有的说收获了去深水区学游泳的勇气，有的希望未来能收获学习上更好的成绩。

最后，蒋老师强调生命本身就是一份珍贵的礼物，当我们发现和珍视生命给予的礼物时，就学会了成长。同时，为了让同学们在需要时能得到专业的心理咨询帮助，蒋老师向大家介绍了全国统一心理援助热线12356（24小时）和徐汇区未成年人心理健康辅导中心咨询热线64642525（24小时），提醒同学们一定要记住这两个电话。

用线条编织心灵的“解压魔法”

如果说生命教育讲座是一次“心灵对话”，那10月10日下午课后服务期间的“缠绕画体验课”，就是一场“心灵疗愈”。当天，区青少年活动中心的心理马老师专程来到我校，带领同学们走进了缠绕画的奇妙世界。

“什么是缠绕画呀？” 面对同学们好奇的提问，马老师笑着解释：“它是一种超解压的绘画形式，不用在意‘画得好不好’，只要用重复的线条、简单的图案，就能创作出独一无二的作品，画画的时候，咱们的心情也会慢慢放松下来。”

为了让大家更好地理解，马老师一边展示优秀的缠绕画作品，一边手把手教技巧：从最基础的直线、曲线勾勒轮廓，到添加螺旋纹、网格纹、圆点等图案，原本空白的画纸在老师笔下渐渐变得丰富有趣。孩子们看得跃跃欲试，纷纷拿起画笔，小心翼翼地落下第一笔。

创作过程中，教室里只有笔尖划过纸张的 “沙沙” 声。有的同学偏爱柔和的曲线，画出了像云朵一样的图案；有的同学喜欢硬朗的直线，搭配出充满力量感的画面；还有的同学大胆创新，把星星、花朵的元素融入其中。马老师则在教室里巡回指导，耐心解答“这里该画什么线条”“颜色怎么搭配更好看”等问题，还不断鼓励大家：“不用怕画错，跟着自己的感觉来，你的作品就是最特别的！”随着时间推移，一幅幅充满个性的缠绕画陆续完成：有的色彩明快，充满活力；有的线条细腻，尽显温柔。同学们看着自己的作品，脸上都露出了满足又自豪的笑容，纷纷表示：“画缠绕画的时候特别专注，感觉所有的烦恼都不见了！”

两场心理健康活动，如同秋日里的暖阳，照亮了同学们的心灵。未来，我校心理室还会继续开展更多形式多样的心理健康教育活动，陪伴每一位同学健康、快乐成长。