电子烟，又称“电子雾化器”，是一种将液体雾化后送入人体肺部的电子装置。相比传统卷烟，电子烟外形多变、小巧便携、善于伪装，在全球范围内野蛮增长，流行趋势日益年轻化，严重危害到公共健康。更有无良商家宣称电子烟可以帮助戒烟，安全无害。但事实真的如此吗？

电子烟到底吸了个啥？

电子烟中的烟油一般由甘油、丙二醇、尼古丁等物质混合而成。除了这些，电子烟油中会添加各种食用香精来制造复杂多变的口味。例如双乙酰，它是一种用于模拟黄油风味的食品添加剂，经常被添加到电子烟油中以丰富口味。吸入双乙酰会引起肺部炎症，并可导致呼吸道的最小分支永久性结疤，形成可怕的“爆米花肺”，导致严重呼吸困难。而电子烟油燃烧后产生的气雾成分也极其复杂，如甲醛、乙醛、亚硝胺、多环芳香烃、丙烯醛、丙烯酼胺、重金属、挥发性有机化合物等。其中不少还是已知明确的致癌物，严重危害人类健康。

此外，与传统卷烟一样，电子烟会使无辜路人曝露于二手烟中接触到上述有毒有害化学物质。同时，这些二手烟也可依附在尘埃及物件表面一段时间后再被释放到空气中，造成三手烟。

电子烟也是烟

本质上，传统卷烟和电子烟都是通过加热烟草产生可吸入烟雾。不同的是，电子烟的电子装置加热的是液体（烟油）。这个过程就好比雾化器。哮喘或其他肺部疾病患者可能对它并不陌生，它能将液体药物变成雾状，让患者吸入，是一种将药物输送到肺部的高效方法。然而，当治疗药品换成伤肺毒药，那它就变成输送毒药的高效方法了。

研究证明，电子烟油汽化后的化学物质深入肺部会引起炎症反应，加速细菌感染，增强细菌毒性，对肺部功能带来不利影响。除了会增加癌症（如肺癌、膀胱癌）、心血管疾病、生殖系统疾病的风险外，吸食电子烟还会造成各种肺损伤。2019年底，美国爆发疑似使用电子烟引起的肺病，使用电子烟后入院甚至死亡的个案急增，后被称为“与电子烟产品使用相关的肺损伤”。截至2020年2月，美国当地录得接近3,000宗个案，其中68人死亡。英国、加拿大、菲律宾、台湾亦有出现类似临床案例。

电子烟真的安全吗？

电子烟可发生爆炸，导致烧伤和弹片造成的损伤。尤其当电池品质不佳、储存方法不当或自行改造后，爆炸风险显著上升。据美国消费品安全委员会的数据显示，2015年到 2017年间，因为电子烟起火爆炸造成烧烫伤前往急诊的人数是 2,035人。这个数据低估了电子烟爆炸受伤人数，毕竟不是所有伤者都会前往急诊。

电子烟能帮助戒烟吗？

01调查显示，传统烟和电子烟的双重使用者倾向以电子烟作为传统卷烟的补充品，以便在不方便吸烟时满足烟瘾，因此会摄入更多尼古丁及其他有害物质。

02研究显示，即使在有意戒掉传统卷烟的吸烟人士中，亦未发现使用电子烟能提高成功戒烟的机会。

03各类研究结果显示，青少年使用电子烟不仅会成瘾，还有可能诱导他们去吸食传统卷烟。

所以，电子烟也是烟，吸烟人士应戒掉所有烟草及尼古丁产品。如有需要，可前往戒烟门诊咨询。