2017年的一项流行病学研究数据显示，上海30%的学龄儿童出现眼过敏症状，其中患有过敏性结膜炎的患儿约占10%。由于儿童的眼部组织器官尚未发育成熟，结膜组织的通透性较强，眼表屏障的抵抗力较弱，因此儿童是过敏性结膜炎的好发人群。

1. 导致过敏性结膜炎的常见过敏原有：尘螨、粉尘等吸入性过敏原，牛奶、虾等摄入性过敏原，化妆品、OK镜等与眼部接触的过敏原。

2. 了解并远离致敏原，保持环境清洁，帮助孩子养成良好的饮食习惯和规律作息，增强免疫力。

一、结膜炎不一定是感染，也可能是过敏

结膜炎根据病因分为细菌性结膜炎（肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、金黄色葡萄球菌等感染）、过敏性结膜炎（过敏原引起）、病毒性结膜炎（腺病毒）等。

过敏性结膜炎是儿童常见的一种眼表疾病，是结膜对过敏原刺激产生超敏反应所引起的一类疾病。多数过敏性结膜炎患者觉得眼睛痒，少数患者会有异物感，结膜囊会分泌白色黏液，儿童患者可表现为揉眼或频繁眨眼。与细菌性或病毒性结膜炎相比，过敏性结膜炎除了发痒、流泪外，眼睛赤红、分泌物粘稠程度不如前两者严重，而且不具有传染性。过敏性结膜炎的眼部症状常常发生在春季和秋季，如果过敏原是花粉、粉尘、尘螨、动物皮毛等，可能常年存在。但是，不管二、何时发生，都离不开过敏原的刺激。

1.吸入性过敏原：包括尘螨、粉尘、花粉、真菌等，其中，尘螨是最常见的过敏原，有研究表明30%的过敏反应与尘螨相关。

2.摄入性过敏原：主要包括蛋类、鱼、虾和牛奶等食物。

3.与眼部接触的过敏原：比如化妆品、香水、隐形眼镜、OK镜、滴眼药物等，这些都是通过与眼部直接接触而引发过敏。

三、远离过敏原是关键

治疗儿童过敏性结膜炎，最首要和重要的就是确定过敏原，让孩子远离它们。此外，保持健康的身体状况也很重要，良好的饮食习惯和规律作息都可以增强机体对致敏原的抵抗力，因为过敏性的疾病往往与免疫功能失调相关。具体归纳为以下几点：

1．远离过敏原

如对花粉、冷空气过敏，可佩戴口罩、护目镜，减少过敏原的刺激。如对尘螨过敏，可购置除螨机或在家中安装空气净化器，定期清洗家中的被罩、床单、毛绒玩具、地毯、窗帘等，有效减少家中的尘螨。对佩戴OK镜或隐形眼镜过敏，建议停止佩戴。

2．适度运动

鼓励孩子加强体育锻炼，既可提高身体素质，又可以减轻精神压力，改善过敏体质。

3．注意饮食

如果对牛奶、鱼、虾等过敏，要避免食用，适当补充其他不会引发过敏的优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉等。过敏性结膜炎发病期间应避免辛辣刺激性食物，饮食宜清淡，多吃富含维生素C和维生素A的食物。

4. 滴药预防

过敏性结膜炎好发于季节交替之际，可以考虑预防性地滴抗过敏眼药水，但是不可滥用抗生素滴眼液，除非出现眼部其他感染症状。

5. 对症治疗

采用冷敷眼部的方法能一定程度减缓眼痒等不适，同时保持眼部清洁，比如用生理盐水或清水冲洗眼部分泌物。

温馨提示：过敏性结膜炎好发于季节交替之际，低龄儿童可能无法准确描述自己眼部不适的感觉，家长需留心观察，如发现孩子频繁揉眼、眨眼、眼红等情况请及时带孩子就医，根据专科医生的建议进行治疗。