３月３日是全国爱耳日，今年的主题确定为“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”。

    据世界卫生组织２０１３年报告，全球有３.６亿听力残疾人，占全球总人口５．３％。听力残疾中５０％可通过初级耳科保健加以预防和避免。初级耳科保健是预防听力残疾最基本、最经济、最有效的手段和途径。

    在日常生活中，我们应该做好以下几方面：

    1、纠正不良习惯――掏耳：不要自行挖耳朵，避免损伤鼓膜。大块硬结的耳屎，应该请耳科医生用专门工具取出。

    2、预防游泳性耳病：不洁水，刺激耳道，引发发炎。若耳膜已经穿孔，游泳时用耳塞，以免引中耳炎。

    3、慎用耳毒性药物。

    4、避免长时间用耳机听音乐、音量不要过大、打电话时间不要过长、减少接触周围环境的噪音和强音。

    5、避免耳部外伤。

    6、如有耳鸣、耳闷、听力下降等症状，一定要及时到医院就医。

来源：徐汇健康快报