上海的抗疫“战”打响后，学校生活又从线下转为线上。“停课不停学”，同学、老师们在线上的学习活动丰富而忙碌，因而，呵护其心理的健康变得尤为重要。主题为“我秀我健康 一起向未来”的线上心理周拉开帷幕，目的是以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，培养学生在逆境中保持乐观积极的生活态度，宣传普及心理常识，促进学生身心的健康成长。

主题宣传  积极倡议

  孩子们收看了心理周宣传视频，活动周启动啦！心理蒋老师向全校同学主题活动周“我秀我健康 一起向未来”的内容和安排，如系列微课讲座、班队会课、集中辅导等。丰富的线上心理活动吸引着孩子们，晓黑板的晓讨论热闹无比，同学们纷纷留言，满怀期待。 

主题班会  畅所欲言

  经过心理老师与班主任们的精心准备，主题为“逆境中的成长”心理主题班会课如期举行。班主任们通过腾讯会议组织同学们观看一段疫情下，一位同学的生活记录，并组织大家讨论在此次上海疫情中，你有什么改变，在家网课生活的过程中学会了什么新的本领等。

视频中的同学在疫情期间的表现启发着孩子们，大家踊跃发言，有的谈到自己的厨艺进步很大，学会了做不少拿手菜；有的在家人生日的时候亲手做了蛋糕，过了一个特殊的生日；还有的学会了用编程的方法为同伴讲解难题等等，以此来引导正面积极地认识疫情给我们带来的有意义的部分。

系列讲座  系统指导

  学校通过晓黑板向全校推送一节我校自主录制的情绪系列心理微课视频，分别是《走进情绪1——认识情绪和产生原因》、《走进情绪2——情绪的分类和影响》、《走进情绪3——如何拥有积极情绪》。从情绪产生的原因到积极情绪的影响，最后是获取积极情绪的方法，引导家长和学生进一步了解情绪、认识情绪。

集中辅导  共享快乐

  针对部分需要特别关注的孩子，心理蒋老师组织了一次线上的集中辅导。首先，老师引导孩子关注身边美好的小事，并和大家一起分享这些小事所带来的快乐。接着，是孩子分享，大家敞开心扉，互动交流，有的孩子是无症状感染者，他们讲起了在方舱中的美好时刻：给照顾他们的大白防护服外画上可爱的图像，而且在出院的时候还送了一副自己的图画。“大白”也拥抱他们表示感谢。

案例研讨  方法分享

  主题为疫情下如何正确使用电子产品案例研讨最吸引五年级的孩子和家长们。观看录制的视频后，大家就这个问题分别发表了自己的看法。四位妈妈也分享了自家关于孩子网课期间合理使用电子产品的好方法，如，五（1）班杜秋森妈妈、五（2）班洪晨杰妈妈和五（3）班金熙尧妈妈都讲到了制定协议的办法，约法三章，一起和家长商量制定一份在家使用电子产品的协议书；五（3）班赵燕宁妈妈提议可以带孩子多参加一些居家小游戏，不仅能减少使用电子产品的频率，又能保护眼睛视力，在游戏中也是脑力和体力的锻炼，简直一举三得。相信一定会给其他学生的家长带去解答新思路。

脱口秀演绎  展示健康心理

  居家网课期间的脱口秀小视频网上征集活动得到了同学们的积极响应。同学们通过邮件的方式传来自己的参赛作品。最终，五（3）班赵燕宁同学的《学习玩乐两不误，乐享居家我能行！》的作品被推荐参加区级比赛。