2022年3月一场突如其来的疫情，限制了人们的活动范围，也将我们的学校生活又从线下转为线上。“停课不停学”，同学、老师们在线上的学习活动丰富而忙碌，因而，呵护其心理的健康变得尤为重要。

  学校基于同学、老师的实际，组织了多样的活动以缓解压力。4月，主题为“我秀我健康 一起向未来”的线上心理周也如期举行，目的是以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，培养学生在逆境中保持乐观积极的生活态度，宣传普及心理常识，促进学生身心的健康成长。

  本次线上活动周共分为6个活动，即一次线上心理健康主题宣传活动；一系列心理健康教育讲座；一次心理健康教育主题班团队会；一次集中性的心理咨询辅导活动；一次典型个案心理问题的案例研讨；一次脱口秀小视频活动。

  随着4月2日中午13:30，心理周宣传视频通过晓黑板发送给我校每个学生，意味着本学期线上心理活动周正式启动。心理蒋老师利用微视频的方式向全校同学介绍了本次心理周的主题“我秀我健康 一起向未来”和活动时间，并介绍了心理周接下来会进行的一系列活动，如系列微课讲座、班队会课、集中辅导等丰富的线上心理活动。各班通过晓黑板推送观看后，还进行了晓讨论，同学们纷纷留言期待心理周的各项活动。

  随后，在4月10日晚上19点30分，全校各班通过腾讯会议进行了主题为“逆境中的成长”心理主题班会课：观看一段疫情下一位学生的生活记录，组织同学们讨论在此次上海疫情中，你有什么改变，在家网课生活的过程中学会了什么新的本领吗？孩子们踊跃发言，有的谈到自己的厨艺进步很大，可以做不少拿手菜，如西红柿炒鸡蛋；有的还在家人生日的时候亲自为家人做了蛋糕，过了一个特殊的生日；还有的学会了用编程的方法为同伴讲解难题等等，以此来引导学生正面积极的认识疫情给我们带来的有意义的部分。

  之后从4月11日至4月30日的三周时间中，每周三通过晓黑板向全校推送一节我校自主录制的情绪系列心理微课视频，共有3节，分别是《走进情绪1——认识情绪和产生原因》、《走进情绪2——情绪的分类和影响》、《走进情绪3——如何拥有积极情绪》。从情绪产生的原因到积极情绪的影响，最后是获取积极情绪的方法，引导家长和学生进一步了解情绪、认识情绪。

  在4月14日的晚上7点，针对我校部分需要特别关注的孩子由心理老师组织了一次线上集中辅导。首先，引导学生关注身边美好的小事，并和大家一起分享这些小事所带来的快乐。有的孩子是无症状感染者，他们讲起了在方舱中的美好时刻，就是给照顾他们的大白防护服外画上可爱的图像，而且在出院的时候还送给大白们一副自己的图画，大白也拥抱他们表示感谢。

  4月下旬组织了案例研讨，主题为疫情下如何正确使用电子产品。五年级的孩子和家长观看录制的视频后，就这个问题分别发表了自己的看法，4位学生妈妈也分享了自家关于孩子网课期间合理使用电子产品的好方法，相信一定会给其他学生的家长带去解答新思路。

  最后，居家网课期间的脱口秀小视频网上征集活动也得到了积极响应，参加的学生们通过邮件的方式传来自己的参赛作品。经过比对和筛选，最终推荐了五（3）班赵燕宁同学的《学习玩乐两不误，乐享居家我能行！》的脱口秀作品参加区级比赛，勇获佳绩！