当前奥密克戎变异株传染性更强、传播速度更快，保护好儿童，加强家庭防护，了解用药知识，做好营养支持十分重要。

01感染后会出现什么症状？

感染新冠病毒后，绝大多数儿童都是以呼吸道症状为主，包括发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等，部分可能有肌肉酸痛、乏力、呕吐和腹泻，少数孩子可能出现声音嘶哑等喉炎的表现，一些孩子还可能发生热性惊厥。

由于绝大多数都是自限性的病程，因此主要进行对症处理，以缓解症状、增加孩子的舒适度为主。

02发烧后，如何科学用药？

低热：37.4℃-38℃

中度发热：38℃-39℃

高热：39℃-40℃

超高热：41℃

如遇发烧，一定要首先降温。

如果持续发热且温度维持在40℃及以上，一定要及时就医。家庭用药主要是对症治疗。当孩子体温超过38.5℃或之前有过抽搐史，应及时给予退烧药物治疗，常用的退烧药有布洛芬、对乙酰氨基酚，给药时应根据孩子的年龄和体重调整剂量。布洛芬和对乙酰氨基酚每4～6小时用药一次，24小时内不应超过4次。

03嗓子痛，吃不下饭怎么办？

有些人表示感染后全身症状明显，浑身酸疼，喉咙疼的犹如吞刀片，除了勉强吃药，什么都吃不下。这里有几条实用的合理膳食小贴士，可以帮助你增强抵抗力，战胜病毒。

1、蛋白质最重要

喝粥不如喝牛奶

白粥的主要营养成分是碳水化合物，蛋白质含量很少，蛋白质是建造和修复身体的重要原料，更是人体免疫力构成和发挥作用必不可少的物质，而生病就更应该补充蛋白质。

对于喉咙疼的犹如吞刀片的人，吃饭基本变成了一种奢望，这时候可以选择牛奶或酸奶来补充蛋白质，特别是酸奶，市面上的酸奶一般都添加了糖，能量密度较牛奶高，还扛饿，对于乳糖不耐受的人也更友好。对于实在吃不下饭的人，可以选择摄入牛奶或酸奶。

2碳水化合物不可少，含糖饮料也很好

虽然我们一直强调含糖饮料喝多了不利于身体健康，但对于胃口欠佳、吞咽困难的人，临时把饮料作为能量来源的替代品，也是不错的选择。含糖饮料当中优选奶茶和运动饮料，奶茶能量密度较高，营养素较一般饮料丰富，运动饮料富含矿物质，可有效补充因发烧流汗引起的电解质损失。

3维生素和矿物质少不了

黄桃罐头来一勺，尽管吃黄桃罐头不能防治新冠，但它对于新冠感染后的康复确实是有不少好处的。

水果罐头冰冰凉凉的，有助于让红肿的咽部“凉爽”一下，且罐头果肉软滑，可很大程度减少吞咽过程中的不适，大大提高进食舒适度。水果罐头中的糖可以快速补充能量，同时还能给大脑奖励中枢愉悦感信号，安抚情绪。

4适量多饮水每天≥1500ml

淡盐水最佳，水是一切生命必须的物质，也是营养输送、促进食物消化吸收代谢的重要载体，更是自身免疫系统战胜病毒的重要参与者。感染后的高热一般会伴随着大量的体液丢失，服用退烧药以后也会大量出汗，这时候一定要注意适当补水，防止脱水或者虚脱，多喝水还可以缓解发热的症状，有利于退烧。淡盐水最佳，运动饮料也是不错的选择。

5必要时可以选择营养素补充剂

尽管大量补充VC不能够对抗新冠感染，但可以增强我们一定的免疫力。必要时，我们也可以选择补复合维生素矿物质补充剂。蛋白质摄入不足的还可以补充蛋白粉。

如若不幸感染，请不要慌张。在家科学用药、合理膳食，必定能战胜病毒！同时也望大家做好自身防护，能晚一点感染就晚一点感染，最后让我们齐心协力共战病毒！