十月防病

  金秋十月，秋高气爽。上海市疾控中心提醒，市民应重点防控新冠肺炎、流感、水痘等呼吸道传染病。

新冠肺炎

  全球新冠肺炎疫情仍不容乐观,累计报告确诊病例数已超过3200万。当前,本市疫情均为境外输入性病例,但市民仍要提高警惕,做好必要的预防措施。

预防措施：减少聚集避兔人群聚集活动保持1米以上的社交距离，避免与有呼吸道症状咳嗽或打喷嚏的人接触 。

戴口罩：乘坐公共交通工具时,在室内公共场所时,就医时和有呼吸道症状时应佩戴□罩 。

随时保持手卫生。外出回家后、饭前便后需用洗手液和流动水洗手,或使用兔洗手消毒剂。减少接触公共场所的物品,避免用手接触囗鼻眼。

保持良好卫生习惯，注意开窗通风。加强营养,适度运动。咳嗽或打喷嚏时候要捂住口鼻。保持居家环境清洁,勤晒衣被。 做好自我健康监测,有症状及时咨询和就医 。如果出现发热 ，可以拨打上海市发热咨询热33672885、33682885并及时到本市指定发热门诊就诊,并主动向医生告知发病前14天重点地区旅行或居住史以及与有症状病例的接触史。

境外来沪返沪人员在入境时应配合做好健康申明表信息填报和体温测量、采样检测以及隔离观察。隔离医学观察期间,请服从医务人员安排,积极配合健康监测, 做好清洁消毒工作。

流行性感冒

  流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的冬春季高发急性呼吸道感染，主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播，特别是当前新冠疫情防控期间，要谨防流感等常见呼吸道传染病与新冠肺炎的叠加感染影响。学校等集体单位是防控的重点。

健康提醒：常通风：居室要勤开窗，多通风；学校、幼儿园应注意校舍室内保持空气流通；流感高发期少去人流密集、空气不流通的场所。勤洗手：使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。适量运动：平时应保持适量的体育锻炼，增强抵抗力。注意呼吸卫生礼仪：打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩盖口鼻；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

接种流感疫苗：学生、幼托儿童、慢性疾病患者、老年人、体弱者等应每年及时接种流感疫苗预防。

水痘

  水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒主要通过患者的疱疹液或呼吸道分泌物进行空气传播，也可通过接触患者疱疹液和粘膜分泌物污染的物品传播。患者自出疹前1-2天到疱疹干燥结痂期间均有传染性。多见于儿童，冬春季高发，容易在集体机构引起暴发。水痘具有极强的传染性，简单来讲，如果家里或学校有人感染了水痘，那么对水痘没有免疫力的家庭成员与患者接触后，每10个人就有9个人可能会被传染

健康提醒：水痘的患儿应立即进行居家隔离，注意休息。水痘患者需隔离至所有疱疹干燥结痂（一般不少于出疹后14天），且同时报告学校；

  患者的衣物、被子、用具等应用紫外线照射、曝晒、煮沸等方法进行定期消毒，保持居室通风；保持患者双手清洁。勤洗手，剪短水痘患儿的指甲，以免抓破疱疹，引起皮肤感染；

接种水痘疫苗是目前世界上公认的预防水痘最为经济有效的方法；家长可以孩子至就近的预防接种门诊接种水痘疫苗，推荐在12-18月龄接种第1剂，4周岁接种第2剂。

流行性腮腺炎

  流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，全年都可发生感染流行，但在冬春季发病较多，常在学校和幼托机构等集体单位中暴发。腮腺炎由患者和健康带毒者的唾液或呼吸道分泌液飞沫经空气传播。被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具亦可传播。大多数患者起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状，患者先觉一侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛，2至3天后另一侧腮腺也肿痛，4至5天逐渐消退。

  通常在孩子18个月至24个月龄时政府会免费为其接种1剂次麻腮风疫苗（可以预防麻疹、风疹以及流腮），但根据世界卫生组织有关腮腺炎疫苗的文件中表明，要达到对腮腺炎的长期免疫保护需要接种2针疫苗，所以建议家长们最好给宝宝继续接种第2剂次含流腮成分的疫苗（可选择腮腺炎减毒活疫苗、麻腮风疫苗等）。

健康提醒：养成良好的卫生习惯，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水；学校教室内要经常开窗通风，保持室内环境整洁；疾病流行期间健康儿童应尽量不到公共场所，一旦怀疑得了腮腺炎，应及时到医院就诊，有利于早期诊治。