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建好亲子关系 做好情绪管理——记徐浦小学中高年级家长沙龙
作者(来源):徐浦小学 凌晨怡    发布时间:2018-05-30

 

524日,徐浦小学家长沙龙再次进行。参加本次活动的是来自中高年级孩子的家长们。大家围坐在一起,就如何建立良好的亲子关系,如何帮助孩子管理好情绪展开讨论。区心理教研员苗蓬老师再次参加并给予指导。

在简短的活动介绍之后,便进入了“热身”环节。一场“你好——握手游戏”让互不相识的家长们纷纷展开笑颜,放下了拘束,整个现场气氛瞬间活跃了起来。

首先进入的第一个版块——如何形成良好的亲子关系。苗老师让在场的家长们自主判断自己与孩子的关系,再讨论为什么要探讨这个问题,说一说自己遇到的问题。在场的嘉宾们都踊跃投入,打开心扉,提出孩子存在的问题。为了让家长们更直观地体会到怎样的关系是最稳定也是最亲密的,苗老师现场邀请了三位老师饰演态度不同的老师,请一位家长与他们交流。家长一致认为,态度热情、亲切的老师是最受欢迎的。借此,苗老师为大家总结了三条用声音塑造和蔼可亲的法则:慢、低、轻。她还借家长们的情景表演以及解释萨提亚的“冰山理论”,向家长们说明“学习应用共情技术”能使家庭环境更为和善。张校长也在此说出了自己的看法:爱孩子就要说出来。在场嘉宾也滔滔不绝地分享了与孩子建立良好关系的方法。现场的所有人都如同一家人拉家常一般温馨,融洽。

一位家长在讨论时,提出有关孩子遇事难以控制情绪的困扰时,活动顺理成章地进入了本次第二个版块——如何帮助孩子做好情绪管理。苗老师依旧是让家长先表述自己的观点,再带领大家认识情绪,又辨别了中高年级孩子的正常与失常情绪表现。她也中肯地提出,家长要控制自己在孩子面前的情绪,不要让孩子成为你处理问题的对象。家长们同时也在场下思考自己平时处理的方式方法是否得当。苗老师还推荐了两个比较有效的情绪管理方法:适当发泄以及“枕头法”。

活动最后,当然少不了妙招推荐。苗老师首先强烈推荐了绘本阅读,也就阅读方法做了指导。之后也鼓励孩子用“画”的方式表达情绪,家长可以此为切入点,进入孩子的内心世界。关系亲近自然也少不了肢体接触,友善的接触更能增进与孩子的关系。

在一首小诗中,充实的心理沙龙活动拉下帷幕。会后,大家都相当感谢校方提供机会,让他们能与苗老师 “心与心的沟通”,也就自身问题纷纷请教,还有家长急切询问下次活动时间……苗老师面对众多家长的需求都一一满足。大家怀着满足感,迫不及待地踏上归家之路与家中的宝贝分享心得。

 

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