健康生活 | 识破过敏性鼻炎“伪装术”

谨防鼻炎,健康过秋,你最近是不是总打喷嚏，流清鼻涕，眼睛痒，还流泪？但既不发烧头疼，又不全身酸痛，去医院检查后也排除了感冒……这究竟是怎么回事呢？要当心过敏性鼻炎！

一、什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎的定义与危害

过敏性鼻炎也称变应性鼻炎，是特应性个体接触过敏原后由IgE介导的鼻黏膜炎症反应性疾病。

过敏性鼻炎的常见症状

1鼻痒：儿童常表现为揉鼻子、做“鬼脸”、吸鼻子。

2阵发性喷嚏：儿童突然连续打好几个喷嚏，尤其是早晨起床或接触过敏原后，比如接触猫、狗，或者出入花草茂盛场所。

3清水样鼻涕：鼻涕稀薄、量多，严重时可能影响正常学习和休息。当患儿平卧位时（如夜间睡眠），鼻涕倒流入咽部刺激咽部黏膜，可引起咽痒、咽部不适，多表现为咳嗽，但无肺部炎症表现。

4鼻塞：单侧或双侧鼻腔堵塞，严重的患儿可能伴随嗅觉减退。

5眼部症状：部分患儿合并过敏性结膜炎，出现眼痒、流泪、红肿。

6其他症状：扁桃体、腺样体肥大、哮喘、抽动症等。

二、与感冒有何不同？

由于有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕这些相似的症状，不少小伙伴误以为是感冒，吃了很多的感冒药都不见好转，最后去医院检查才发现是过敏性鼻炎。那么如何区分过敏性鼻炎和感冒呢？

过敏性鼻炎与感冒的不同点

1感冒：通常因病毒感染所致，临床多见鼻病毒、流感病毒感染。感冒初期，患儿多流清水样鼻涕，后期鼻涕可能变稠或变黄，伴有打喷嚏、鼻塞、喉咙痛、咳嗽及乏力等症状。患儿通常可以在1周左右自愈，有些患儿会伴有低烧，但一般不超过38.5摄氏度。

2过敏性鼻炎：过敏性鼻炎多由花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏所致。患儿主要表现为突然打喷嚏，流清水样鼻涕。因为鼻子痒、眼睛痒，患儿总揉鼻子和眼睛。         这些症状可能在每年春天或接触过敏原时反复发作。过敏性鼻炎患儿通常不会发烧，症状来得快、去得快，但容易反复，遇冷或过敏原刺激，症状会加重。

三、如何预防过敏性鼻炎？

预防过敏性鼻炎包括一整套组合拳，即防护、饮食、运动、药物及清洁5个环节，其中避免接触过敏原是重中之重。

防护

世界卫生组织认为过敏性鼻炎的最佳防治方法是阻断环境中的过敏原.

●第一是用药，提前1～2 周使用抗组胺药等阻断药物,需在医生指导下使用。

●第二种方式是戴口罩。根据需要佩戴口罩，减少花粉、尘螨等过敏原的吸入。接触过敏原或回家后及时清洗鼻腔。

饮食

首先要坚持一个原则，过敏食物能忌则忌。当然，能进行过敏原检测后再具体分析，对避免过敏原更有指导意义。

●避免食用生、冷类食品，包括冷饮、凉拌菜等；

●避免食用刺激性食品，如辛辣、油炸、腌渍物等；

●忌食海鲜类食物；

●忌食发物：甲壳类海鲜、动物内脏、芒果、某些菇、酒精性饮料等。

运动

适度运动，但避免在花粉多的户外剧烈运动。有条件的家长可选择陪同儿童进行规律的有氧慢跑，增强鼻腔黏膜防御功能，降低鼻部过敏反应强度。

药物

药物治疗，需在医生指导下使用。

清洁

注意环境卫生，定期做好室内卫生，居家环境应减少病原滋生，特别是尘螨类。

温馨提示

过敏性鼻炎发作一定要及时去医院就诊，在医生指导下规范用药，切勿自行诊断乱吃药。若长期不重视，过敏性鼻炎还会“偷偷升级”，引起慢性鼻炎、鼻窦炎、支气管哮喘、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等其它相关并发症。