2024年11月8日晚，徐浦小学一年级家长学校再次开课。本次邀请了上海市第一人民医院眼科临床中心的苑影医生以及上海心理咨询讲师、精神科主治医生张昊两位专业人士，为家长们带来了精彩的讲座。

眼睛是心灵的窗户

  眼睛，作为感知世界的重要器官，亦是心灵之窗。苑医生依据其专业经验，对学生们的视力筛查报告进行了深入分析，并向家长们详细解释了视觉的原理、良好视力的标准、以及视觉健康问题，特别是近视问题的严重性。苑医生通过阐述近视的定义、成因、正常视力的特征、病理性近视的眼底变化及其并发症，强调了家长对此问题的关注。同时，苑医生提出了预防近视的建议，包括早期发现、早期诊断和早期治疗，改善用眼环境，改变不良用眼习惯，以及利用医学手段干预以延缓近视的发展。此外，她还强调了户外活动在预防近视中的重要性，以及近距离用眼时的正确姿势和时间控制。

  苑医生指出，家长应与学校保持沟通，共同监督孩子的用眼习惯，确保孩子在学习和生活中保持适当的用眼距离和时间。她提到了饮食对视力的影响，建议家长为孩子提供富含维生素A和D的食物，以支持眼睛健康。最后，她强调了家庭环境对儿童视力发展的重要性，并鼓励家长创造一个有利于视力保护的家庭氛围。

心理健康基始于家长

  心理专家张昊从幼儿园与小学之间的差异入手，深入剖析了学习环境、内容、方法、教育方式以及行为规范的转变对孩子可能产生的不适应影响。家长应认识到孩子从不适应到适应的成长过程，帮助孩子适应环境变化、维护其心理健康，并促进其综合能力的发展，同时构建和谐的家庭关系，实现家长与孩子共同成长。

  他提出家长在教育孩子时应遵循“四要”和“四不要”的原则：保持心态平和，避免急躁；通过交流沟通进行引导，而非命令；采取多样化的疏导方式，避免单调；重视心理健康教育，不忽视其重要性。最后，家长应注重以身作则，同时也要注意自身的情绪和压力管理。

  张昊医生的讲座内容不仅涵盖了如何正确引导孩子面对学习和生活中的挑战，还强调了家长在孩子心理健康教育中的关键作用。他指出，家长应该成为孩子成长道路上的引导者和支持者，帮助他们建立自信，学会自我调节情绪，以及如何处理人际关系中的冲突。他特别提醒家长，要关注孩子的情绪变化，及时发现并解决可能的心理问题，避免问题的积累和恶化。

  活动的最后，学校领导鼓励家长们将所学的知识应用到日常生活中，与学校共同努力，为孩子们营造一个健康、快乐的成长环境。家长们也纷纷表示，希望学校能够定期举办类似的家长学校活动，以便他们能够不断学习和进步，更好地履行家长的职责。