每年的这个时候是我们最繁忙的季节，高年级要面临许多抽样，现提出以下几点注意事项，供家长参考。
        一、要注意用脑卫生，不给自己订不切实际目标。要保证足睡眠。

    二、要注意饮食与营养，多补充一些优质的蛋白质食品，如鸡蛋、鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等，多吃些新鲜蔬菜和水果。克服挑食、偏食、吃零食的不良习惯，养成定时、定量进餐的好习惯。

    三、运用科学的复习方法提高学习效率。

    四、每天应开展些体育锻炼和户外活动，做到劳逸结合。应采用主动、积极、活动性的休息方式，如到室外呼吸新鲜空气、散步、户外体育锻炼、游戏或远眺等，这样既能消除脑力疲劳，又能放松眼的调节。

    五、为了防止意外事故的发生，要注意交通安全。