防震减灾日

主讲人：郭佳韵

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！

今天是5月12日，是我国的全国防震减灾日。这是一个非常特别的日子，是为了提醒我们要时刻关注地震灾害，增强安全意识，掌握防震知识，学会在危险中保护自己。

同学们，你们知道“防震减灾日”是怎么来的吗？2008年5月12日，四川省汶川县发生了一场特别严重的地震，震级达到了8.0级。这场地震造成了许多房屋倒塌、道路损毁，也让很多人失去了亲人和家园。为了提高大家的防震意识，国家把每年的5月12日定为“防震减灾日”。

虽然地震是我们无法阻止的自然现象，但我们可以通过学习防震知识来减少伤害，保护自己和他人的安全。

那么，当地震发生时，我们该怎么做呢？

第一，要保持冷静，记住三个字：蹲、护、稳。如果我们在教室里，地震一来，应该马上弯下身体，躲到课桌下，用手臂护住头部和颈部。不要奔跑、不要喊叫，等震动减弱后，在老师的指挥下有序撤离。

第二，如果地震发生时我们在家中，也要快速选择一个安全的地方避险，比如结实的桌子下、墙角或柱子旁，不要靠近窗户、镜子或橱柜，防止被碎玻璃和重物砸伤。

第三，在疏散的时候，一定要不坐电梯，走楼梯，排队前行，不要推挤，不要捡东西，不要回头。安全才是最重要的！

除了知道这些知识，我们还要通过演练来练习逃生的方法。每次学校组织的应急疏散演练是在模拟真实的危险场景，帮助我们熟悉地震发生时该如何反应。如果我们认真参加演练，就能在真正危险时更从容、更安全地逃生。

同学们，地震虽然可怕，但只要我们心中有准备，知道该做什么，不慌张、不乱跑，就能保护自己和身边的人。让我们把防震减灾的意识记在心中，把安全的知识学到脑中，把逃生的本领用在实际中。 

让我们一起行动起来，珍惜生命，关注安全，为自己也为家人筑起一道安全的“防震墙”。

谢谢大家！